Resumen
Este estudio evaluó el efecto de un programa para promover el estilo de vida saludable en adolescentes, comparando dos condiciones experimentales: una con sesiones de psicoeducación (PS) y otra con sesiones de psicoeducación más entrevista motivacional (EM) sobre la alimentación consciente, la autoeficacia para el ejercicio físico, creencias hacia conductas saludables, la regulación emocional y los síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Con un estudio cuasi-experimental participaron 142 estudiantes de preparatoria. La intervención consistió en 6 sesiones semanales. En la condición de PS, se realizaron encuadres y pretest, mientras que en la condición EM se aplicaron cuestionarios de entrevista motivacional seguido de las sesiones psicoeducativas. Los resultados mostraron que el grupo con EM tuvo mejores promedios en autoeficacia para el ejercicio físico y alimentación consciente, con un tamaño del efecto grande. Sin embargo, la baja potencia estadística sugiere que los resultados no son generalizables. Limitaciones como la interrupción de sesiones y el abandono de participantes pudieron haber influido en los resultados. Se sugiere que futuros estudios consideren la influencia de otras variables en los resultados.
Citas
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